Kako bi simptomi vaše alergije bili manje izraženi, nemojte raditi sledeće stvari:

Protivnici ste tableta i sprejeva protiv alergija

Ne morate stalno koristiti razne tablete i sprejeve protiv alergija, ali vjerujte nam da će vam biti od velike pomoći, zar stalno želite da kijate, da vas oči svrbe i da ne možete da funkcionišete normalno? Pošto sigurno ne želite to, onda pođite u apoteku i kupite šta vam treba protiv vaše alergije.

Prozori su vam stalno otvoreni

Zatvarajte prozore, i koristite klimu, jer ona smanjuje količinu polena do čak 30 posto.

Vježbate na otvorenom

Ako ste ljubitelj vježbanja na otvorenom, onda pažljivo birajte vrijeme kada ćete da vježbate. Nemojte vježbati ujutru ili rano popodne, jer je tada pristuna najveća količina polena u vazduhu.

Ostavljate nered za sobom

Nered stvara prašinu, na koju je većina ljudi alergična. Zato trudite se da očistite prašinu i usisate, kad god možete kako bi vam život sa alergijom bio barem malo lakši.

Ne priznajete sebi da ste postali alergični

Do sada niste bili alergični, pa ne želite da priznate da ste ni sada. Smeta vam prisustvo ljubimca u kući, ili šetnja po parkovima? Ne zanemarujte simptome, već povedite računa o alergijama. Možda vam se čini da vam alergija neće stvarati probleme, ali ona umije da bude veoma neprijatna.