Promjenljivo vrijeme, visoke temperature, red kiše, red sunca, rijetko kome prija. Iako se osvježavate svježim voćem, laganim salatama, vodom, probajte i neke čajeve, sigurno će vam više prijati nego gazirana pića i gotovi sokovi puni šećera, koji više škode nego što koriste. Ali, čajeve ne rashlađujte kockama leda ili u frižideru, zato što se tijelo sporije adaptira na visoke temperature kada pijemo hladne napitke.

* Da biste se zaštitili od insekata, opekotina od sunca, kao i od gljivičnih infekcija, preporučujemo vam čaj od nevena, u koji po želji možete da dodate i malo nane i bosiljka umjesto šećera.

* Šoljica čaja od lipe dnevno, djelovaće blagotvorno na vaš nervni sistem, smanjiće stres i nesanicu. Ali, nemojte da mu dodajete kocke leda, već ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, i po želji zasladite medom.

* Čaj od nane rashladiće vas bolje od bilo kog ledenog pića, posebno ako mu dodate svjež sok od iscijeđenog limuna. Osim antiseptičnog djelovanja, ova biljka ublažava želudačne tegobe i blagotovorno djeluje na disajne puteve.

(novosti)