Ali, čajeve ne rashlađujte kockama leda ili u frižideru, zato što se telo sporije adaptira na visoke temperature kada pijemo hladne napitke.

Da biste se zaštitili od insekata, opekotina od sunca, kao i od gljivičnih infekcija, preporučujemo vam čaj od nevena, u koji po želji možete da dodate i malo nane i bosiljka umesto šećera.

Šoljica čaja od lipe dnevno, djelovaće blagotvorno na vaš nervni sistem, smanjiće stres i nesanicu. Ali, nemojte da mu dodajete kocke leda, već ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, i po želji zasladite medom.

Čaj od nane rashladiće vas bolje od bilo kog ledenog pića, posebno ako mu dodate svjež sok od iscieđenog limuna. Osim antiseptičnog djelovanja, ova biljka ublažava želudačne tegobe i blagotovorno djeluje na disajne puteva.