Naprotiv, oni će vam pomoći da smanjite "masne jastučiće" na trbuhu i učiniće da sa ponosom pokažete svoje tijelo.Ovo su top 3.

Ledeni čaj od mente

Menta odlično gasi žeđ i osvježava tokom visokih temperatura. Da li ste znali i da je dobra za sagorjevanje kalorija? Ova je biljka poznata kao pokretač metabolizma koji pomaže u razgradnji masti u organizmu. Skuvajte čaj od mente na uobičajeni način bez dodatka šećera, ohladite ga u frižideru i dodajte nekoliko kockica leda. Živjeli!

Smoothie od ananasa

Svjež ananas sadrži enzim bromelin koji efikasno razgrađuje proteine iz hrane, olakšava probavu i smanjuje nadutost. Stoga se nameće kao odličan sastojak zdravih napitaka. Nasjecite u šoljicu ananas na kockice pa ga izmiksajte sa jednim jogurtom u fini smoothie. Ako želite da postignete dodatni efekat, pomješajte ananas sa probiotikom, koji dodatno poboljšava rad probavnog sistema.

Limunada sa svježim krastavcem

Ne volite da pijete običnu vodu, a ona kupovna sa ukusima je puna šećera? Isprobajte ovaj jednostavan recept! U dvije litre obične vode ubacite svježi krastavac narezan na kriške, icjeđeni sok jednog limuna ili limete, malo naribanog svježeg đumbira i nekoliko listića mente. Ostavite napitak u frižideru na nekoliko sati, pa poslužite uz nekoliko kockica leda!