Video koji slijedi objašnjava prednosti posta.
Naime, kada je u pitanju srce, mnogo manje krvi tokom posta ide u probavni trakt pa tako ta krv ide u druge dijelove tijela zbog čega srce besprijekorno funkcioniše.
Post omogućava da se toksini što prije eliminišu iz pluća.
Stomak se čisti tokom posta i iz njega se eliminišu svi štetni sastojci. Isti je slučaj sa crijevima, a zahvaljujući njihovom čišćenju i metabolizam je mnogo efikasniji.
Bubrezi tokom posta izbacuju nepotrebnu so i vodu pa se na taj način stabilizuje krvni pritisak.
Komentari