Ukoliko mislite da ste “prokleti” lošim pamćenjem, imamo dobre vijesti za vas: to nije istina. Svako može da poboljša svoje pamćenje samo praćenjem par laganih savjeta.

1. Koristite “snooze” dugme: kako bi zapamtili nasumične informacije kao što su adrese ili broj telefona, umjesto da ih konstantno ponavljate sebi bolje ih vježbajte svih 15 sekundi ili nekoliko minuta. Ne čekajte duže od toga jer će nestati iz pamćenja.

2. Ovo može djelovati kao bizaran metod, ali je zapravo jako djelotvoran. Zamislite djelove ljudskog tijela i za njih “vežite” određenu informaciju. Vizualizujte sliku koju pokušavate da zapamtite i povežite je u mislima sa nekim dijelom tijela.

3. Jednostavno se iskreno fokusirate: Mnogo ljudi sluša muziku ili prati televiziju dok uči, ali ovo značajno mogućnost pamćenja informacija. Ako želite dobro da zapamtite jednostavno se skoncentrišite i ograničite sve ostale stimulacije.

4. Povežite svoje zadatke u listu (čak iako nisu povezani). Najlakši način da ih povežete je kroz kratku priču u koju ćete da uključite sve komponente koje treba da naučite.

5. Metod ključne riječi: Ovo je koristan krik kada treba da zapamtite nove riječi stranog jezika. Za ovo učenje potrebno vam je da uzmete zvuk koji prepoznajete iz nove riječi, vizualizujete ga i povežete sa novom riječju koju učite.

6. Metod Loci: Ovo je način učenja poznat kao Metod putovanja kroz sobe. Ova stara tehnika učenja koristi “memoriju kuće”. Funkcioniše tako što mentalno zamislite kuću i u svaku sobu smjestite određenu informaciju. Šetanjem kroz sobe počnete da pamtite informacije koje ste “smjestili” u njih.

(kolektiv.me)